Két legyet, egy csapásra!
Dátum: November 26, szombat, 15:39:54
Téma: Életünk napjaink
 |
Fogyókúrázzunk takarítással!... |
A nők többsége állandó fogyókúrával küszködik. Aki kövérkés...-azért, a vékony, vagy épp aki súlyánál van....-az azért, hogy véletlenül se hízzon el, és ne kerüljenek rá plusz kilók.
Égessük a kalóriákat takarítással! Igy két legyet ütünk egy csapással.
Takarítani mindig kell egy háziasszonynak. A takarításból sohasem elég. Éppen csak befejezted, máris kezdheted előről. A leghálátlanabb házimunkák közé sorolható, mivel kevés ideig élvezhetjük munkánk gyümölcsét. Természetesen ahol egy ember él, ott nem nehéz rendet tartani, de ahol ketten-, hárman-, esetleg többen laknak, ott már nehezen győzzük az iramot.
Ha a takarítást dupla haszonná tesszük, akkor már nagyobb kedvvel végzi a házimunkát az is, aki kevésbé szeret takarítani. Tisztaság és intenzív testmozgás! Ez így már egy jó kis fogyókúra recept, ahol még koplalni sem kell.
Nézzük mennyi kilókalóriát éget el szervezetünk a takarítás alkalmával:
ágyazás : 30 kcal
pórszívózás : 27 kcal
felmosás : 40 kcal
függöny
felakasztás : 40 kcal
rendrakás : 31 kcal
teregetés : 50 kcal
bútor törlés : 37 kcal
vasalás : 20 kcal
tűzhely
súrolása : 40 kcal
ablaktisztítás: 40 kcal
|
|