| Küzdőtér |
|
|
|
 |
Akne
Érintkezési problémák, testi konfliktusok, lelki tisztátlanság
Miért nincs tisztában önmagával?
|
Másnak szeretné tudni magát, mint ami?
Szeretne tisztább, tökéletesebb lenni?
Miért tartja a szexualitást tisztátlannak?
Miért titkolja el a problémáit?
Irtózik a problémákkal szembenézni?
Szuggesztió
Kibékülök önmagammal.
Olyannak fogadom el magamat, amilyen vagyok.
Nyíltan vállalom önmagamat környezetem előtt.
Nem akarok tisztább lenni másoknál.
Alkoholizmus
Önmagunk keresése, túlzott követelményszint kitűzése, melynek súlya alatt összeroppan az egó. Nem tudja vállalni az élet kihívásait.
Mióta érez belső ürességet, kiégettséget?
Felejtés miatt iszik?
Depressziója oldása miatt iszik?
Az ivásból bátorságot merít?
Szellemi hiányt pótol?
Gondjait, problémáit miért fojtja alkoholba?
Cselekvőképességét kik bénították meg: környezet, önmaga?
Az ital hatására elveti a sulykot? Mennyire?
Szuggesztió
Nincs szükségem elvonókúrára, külső segítségre.
Meg tudok kapaszkodni, és abbahagyom az ivást.
Nincs többé hiányérzetem. Mindent önmagamban találok meg.
Meg tudom oldani a problémáimat.
Konfliktusok esetén nem nyúlok a pohárhoz.
Meg tudom állni, hogy nem iszom
Allergia
Görcsös védekezés és mérhetetlenül elfojtott agresszivitás, az élettől való félelem.
Szénanátha
Szexuális téren történő önkéntelen elutasítás. Az elutasítás lehet a beteg részéről, de lehet a beteg szexuális igényének mások általi visszautasítása is.
Házipor allergia
Az élet bizonyos területeinek tisztátlan volta miatti elutasítása.
Miért kényszeríti rá környezetét az allergiát kiváltó okok kerülésére, mikor azoknak semmi bajuk?
Miért agresszív környezetével és önmagával?
Miért zsarnokoskodik környezetén?
Mik az okai szexuális elfojtásának (kifolyatásos kikérdezéssel)?
Mitől fél?
Mi és ki ellen harcol?
Mit félt, mi az, aminek elvesztésétől fél?
Miért fél az élettől, az emberektől?
Szuggesztió
Nem utasítok el semmit és senkit.
Mindenkihez közeledni próbálok.
Mindenkit szeretek, önmagamat is szeretem.
Nem ellenzek semmit, amit más tanácsol és számomra hasznos.
Nem akarok más bőrébe bújni, jól érzem magam a saját bőrömben.
Nyitott leszek a változások iránt.
Elfogadom az újat.
Nem értékelek másokat, s nem ítélkezem felettük.
Artritis (izületi gyulladás)
Csökkent mozgékonyság, merev makacsság, belső melegség hiánya, merev normák és korlátok.
Miért vált makaccsá és hajthatatlanná? Mikor történt ez?
Mi az oka a környezettel való szembenállásának?
Miért zárja le magát a szeretet elől?
Mit szeretne, mi zavarja az életben?
Mi fáj lelkileg?
Milyen veszteségei vannak?
Milyen merev dogmákhoz ragaszkodik?
Miért utasítja el a valóságot, s milyen képzelt világban él?
Miért zárja le lelki szemeit a valóság látványa előtt? Miért nem akar látni?
Szuggesztió
Újra megtanulok nyitottá válni.
Nem ragaszkodom többé a dogmákhoz.
Nem akarom többé megváltoztatni a környezetemet.
Nem avatkozom mások életébe.
Önmagamat változtatom meg jó irányban.
Beengedem egómba a szeretetet.
Megértő és szeretetre méltó leszek.
Asztma
Elnyomott dominancia-igény, elfojtott egó, elfojtott agresszió, kielé-gítetlen szabadságvágy.
Miért akarja szexualitását a tudatába beemelni, és csak szellemi sí-kon megélni?
Miért van az, hogy igényli a szerelmet, de viszonozni nem tudja?
Miért becsül le másokat?
Miért kerüli a sötétséget? Mitől fél?
Mi fojtja el a lélegzetét, mitől fél?
Miért csak kapni szeret és adni nem, minden téren?
Miféle agressziói vannak elfojtva, s miért nem tudja levezetni őket?
Mit nem akar befogadni, elfogadni, s miért fordul a külvilággal szembe?
Mivel és kikkel nem kíván érintkezni, kiket kerül és miért?
Milyen az anyával való kapcsolata? Mennyire aggodalmaskodó az anya, mennyire félti?
Szuggesztió
Elfogadom önmagamat.
Annyit adok, amennyit kapok.
Megteremtem magamban a lelki békét.
Mindenkivel kibékülök – önmagammal is.
Nem félek, hogy a másságom kiderül: vállalom a másságomat.
Büszke leszek önmagamra.
Akiket eddig elutasítottam, elfogadom.
Ágybavizelés
A húgyhólyag sírása, helytelen bánásmód, a körülmények, túlzott követelmények, lelki terror elleni tiltakozás, belső feszültség.
Miért fél a szülőktől – melyik szülőtől fél, esetleg retteg?
Mik azok a túlzott követelmények, amit megkívánnak magától?
Sokat veszekednek-e a szülők előtte? Esetleg csetepaték is vannak?
Saját egyéniségét el kell-e fojtania amiatt, hogy a szülők által rákényszerített viselkedésformát hozza?
Úgy érzi, hogy kifordították saját énjéből? Hogyan?
Azért pisil be, hogy a szülők törődését magára irányítsa?
Szuggesztió
Már nem gyerek vagyok, nem pisilek be.
Nem félek éjszaka, hiszen nem vagyok egyedül.
A szüleim szeretnek és nevelni akarnak, azért szigorúak hozzám.
Mindenkit szeretek, és engem is szeretnek.
Álmatlanság
Félelem, mesterséges énkép, görcsös önkontroll, nem megfelelő kö-rülmények, nem tudja elengedni magát.
Mik azok a fő problémák, amiket nem tud magában feldolgozni?
Mi bántja a lelkiismeretét?
Mit takar el magából a külvilág elől?
Mik azok a félelmek, amiket önmagának sem mer bevallani?
Miért fél a haláltól?
Miért ragaszkodik görcsösen a hatalomhoz?
Szuggesztió
Egyre jobban és jobban ellazítom magam.
Mindent átgondoltam, ami ma történt, s nyugodt vagyok.
Mindent meggondoltam – senki sem árthat nekem.
Nem félek a haláltól...
Alszom, mélyen alszom – Átalszom az egész éjszakát...
Cukorbaj
Alakulófélben lévő szexuális képesség, csalódás, csökkentértékűség érzése.
Mióta szenved szeretethiányban?
Kik hagyták el, akiket szeretett?
Miért áll ellen a környezet gondoskodásának irányában?
Miért utasítja vissza a törődést?
Miért nem fogadja be a felé irányuló szeretetet?
Szuggesztió
Szeretem önmagamat, mindenkit szeretek és elfogadok.
Partneremben bízom, szexuálisan nem utasítom el.
Elfogadom környezetem gondoskodását, mert rá vagyok szorulva.
Élvezem az életet.
Szeretetreméltó akarok lenni. Mindenkit szeretek, és engem is szeret mindenki.
Dadogás
Félelem a bennünk felgyülemlett érzelmektől, az ösztönöktől, a testi-ségtől, önmagunk vállalásától.
Mi az, amit ki szeretnél mondani, de nem mered kimondani?
Mi az az élmény, amit szégyellsz bevallani?
Mikor, mitől vagy kitől ijedtél meg?
Milyen más trauma ért?
Mi az amit, ha kibukik a szádon, szeretnél hirtelen visszaszívni?
Miért nem mered vállalni önmagad?
Szuggesztió
Szeretem és vállalom önmagamat.
Elfogadom a testemet és a külsőmet olyannak, amilyen.
Szépen, lassan átgondolom a mondandómat, mielőtt megszólalok.
Nem félek, semmitől sem félek. Nem szégyenlem magamat senki előtt.
Depresszió
Elfojtás tartja fenn. Az illető kifordul önmagából, nem vállalja saját énjét, kívülről szemléli önmagát
Mi az, ami nyomasztja?
Miért nem vállalja önmagát?
Miért nyomja el belső énjét, miért reménytelen a sorsa?
Miért nem akarja meglátni a valóságot?
Miért vállalja a mártíromságot, talán vezekelni akar korábbi cseleke-deteiért?
Milyen veszteségei vannak? Ki az, akinek elvesztését fájlalja?
Szuggesztió
Vállalom önmagamat, és ha kell, kisírom bánatomat.
Elengedem magam, és szembenézek veszteségeimmel.
Élek és élni akarok. Büszkén vállalom magamat hibáimmal együtt.
Mindent szépnek látok – érdemes élni.
Tanuljon meg sírni! Sírjon, sírjon, sírjon...!
Tegye azt, amit szeretne!
Elhízás
Belső üresség, szeretetéhség, gyöngédség iránti vágy, én-gyengeség, hamis énkép.
Mennyire vágyik a beteljesülésre? Mennyire igényli a meghitt életet?
Kiskorában belénevelték-e, hogy a tányért nem szabad üresen hagy-ni?
Miért követel több szeretetet környezetétől, mint amit adni képes?
Miért önző önmaga felé, és miért fukar másokhoz?
Miért nem képes szembenézni önmagával?
Miért menekül evésbe a problémák elől?
Miért zárja le énjét az öröm és az élet szabad folyása elől? Mi vál-totta ezt ki?
Miért kielégítetlen a lénye, az élete? Mi ennek az oka?
Miért akar más lenni, mint ami?
Mi az, ami mohóságát táplálja?
Miért akarja másoktól megkapni azt, amit saját magának sem ad meg: a törődést és a szeretetet?
Szuggesztió
Én nem akarok másnak és többnek látszani, mint aki vagyok.
Vagyok, aki vagyok! Én mindig önmagam vagyok!
Olyan vagyok, mint amilyen vagyok – Így fogadom el magamat, mert én, én vagyok!
Nem akarok másnak látszani– önmagam akarok lenni!
Jól érzem magamat a bőrömben!
Szeretem magamat, és másokat is szeretetben részesítek.
Nem akarok karcsú lenni! – olyan vagyok, amilyen vagyok...
Nem habzsolom az élelmet, nem vágyakozom a máséra, nem vágyom mások szeretetére, nem leszek többé falánk!
Nem zabálok bánatomban, unalmamban – nem eszem feleslegesen...
Csak annyit eszem, ami létfenntartásomhoz szükséges!
Emésztési zavarok
Szellemi túltápláltság, a bírálat megemésztésére való képtelenség. Nem tudja elengedni magát, és ezért agresszív
Miért kerüli a problémákat?
Irtózik-e a halszálkától? (ha igen, akkor kerüli a konfliktusokat, és lelki síkon dolgozza fel azokat. Ebből az elfojtásból adódnak a gyo-morpanaszai).
Szereti a magvakat? (ha nem, akkor húzódozik a problémák megol-dásától)
Képtelen a problémákkal megbirkózni? Mik ezek a problémák?
Szuggesztió
Nézzen szembe önmagával, a problémákkal!
Meg tudok birkózni minden feladattal.
Megoldok minden konfliktust.
Ellenszegülök az agressziónak.
Le tudom vezetni saját agressziómat!
Fejfájás és migrén
Gondolati feszültségek, megfeszített szellemi feszültség, mértéktelen becsvágy, görcsös akarás.
Min tépelődik mostanában?
Miért hozza magát mindig lehetetlen helyzetbe? Mondjon egy-két szituációt, amikor lehetetlen helyzetbe került az utóbbi időben!
Miért nem hallgat többet az érzelmeire?
Érzelmi elfojtásainak néhány okára kérdezek most rá: Miért akar többet, mint amire képes – példákat kérek.
Miért fél a kudarctól?
Miért magas az önértékelés mércéje?
Szuggesztió
Nem törekszem görcsösen az előbbrejutásra.
Nem akarok más lenni, mint ami vagyok.
Vagyok, aki vagyok: se több, se kevesebb lenni nem akarok.
Ezentúl mindig a szívemre és érzelmeimre hallgatok.
Nem tiltakozom a körülmények ellen amiben élek.
Igent mondok a létemre. Élek, mint hal a vízben.
Nem hajszolok többé délibábokat. Nem hajszolom az általam kreált ideált: felszabadítom énemet.
Frigiditás
Túlzott önkontroll és önuralom. Az alárendelt szerep elutasítása.
Mitől fél?
Van-e gyermekkorából valami rossz emléke a nemiséggel kapcsolat-ban?
Szidták-e meg, kapták-e rajta maszturbáción?
Miért fojtja el perverzitását?
Mit szeretne tenni szeretkezés közben olyat, amit neveltetése miatt elfojt, esetleg szégyell? Mi az?
Miért nem mezteleníti le a lelkét?
Mi akadályozza abban, hogy teljesen átadja magát a gyönyörnek?
Végez-e maszturbációt? Ha igen, az nagyobb örömöt ad-e, mint a férfivel való szeretkezés?
Esetleg hasonneművel jobban esne a szeretkezés?
Taszítja a brutalitás, az erőszak, ami a férfiakból árad?
Hímnemű állatfajtának nézi-e a férfit, aki meg akarja erőszakolni,
durván magáévá tenni önt?
Miért tartja gusztustalannak, visszataszító dolognak a szeretkezést?
Az édesanyja példája lebeg a szeme előtt?
Talán őróla vette a viselkedés-modellt? Az anyja is frigid volt?
Megalázónak érzi kiszolgáltatni magát szexuális vágyainak? Miért?
Szuggesztiók
Szabadítsa fel érzéseit. Szeresse az életet!
Merjen önmaga lenni, és élje ki vágyait.
Senki sem szabhatja meg nekem, hogy mit érezzek!
Szeretni, élvezni akarom a szexet!
Nem vagyok alávaló, ha kiélem az ösztöneimet.
Kívánom a gyönyört, s elvetem az önmegtartóztatást.
Nevetséges dolog, amit a fejembe vertek kislány koromban! Igenis, jó a maszturbálás és jó a pettingelés!
A férfi velem egyenrangú partner, és ha leteper, csak azért van, mert a közösülés velejárója... Nem kell mindig irtózni a leteperéstől, felül is lehetek... Egyszer lenn, egyszer fenn!
A szeretkezés közös játék... játék – játék... És gyönyörű játék.
A kéj és a beteljesülés az, amire születtem! Ezért érdemes élni.
Az élvezet Isten ajándéka... Isten szeret engem, és Isten nem ítéli el a perverzitást, mert az is vele jár az élettel. Szerelemre születtem: aka-rom, akarom, akarom...!
Szeretkezni akarok! Mindig szeretkezni akarok!
Impotencia
Félelem, teljesítménydrukk, bűntudat, tapasztalatlanság, hamis vá-rakozások, bizonytalanság önmagában, megértés hiánya.
Miért gondolja, hogy maga nőiesebb a kelleténél?
Gyermekkorában mindig a nőies szerep vonzotta?
Nem érez magában elég férfiasságot? Miért?
Miért fél a kudarctól? Hogy felsül?
Gyermekkorában rajtakapták önkielégítésen?
Tiltották-e, esetleg megverték a nemi szervével való játszásért?
Milyen gyakran végez önkielégítést? Úgy érzi-e, hogy az önkielégí-téssel tud csak igazán kielégülni?
Nem érzi a partner hiányát?
Esetleg a képzeletben jobban kielégül, mint a valóságban?
Esetleg férfival jobban kielégülne?
Taszítja a nő illata, jellemes lénye?
Kívánja, de az aktus közben kisebbségi érzése van teljesítmény-nyújtása miatt? Mi ennek az oka?
Restelli bevallani tapasztalatlanságát?
Szuggesztió
Szeretem önmagamat, szeretem az élvezeteket. A nővel való párzás gyönyört ad.
Az önkielégítés jó, de annál tökéletesebb egy partnerrel való szeret-kezés, legyen az nő vagy férfi...
A szeretkezés egyszerű dolog, perverz, gyönyört adó cselekvés...
Primitív cselekedet, amit mindenki véghez tud vinni... én is.
Nem félek a felsüléstől. Sikerülni fog!... menni fog a dolog... maga-mévá teszem a partnerem, mint egy hím állat a nőstényt!
Szeretkezni akarok... mindig és mindenkivel szeretkezni akarok!
Bátor vagyok, nem félek a felsüléstől. Többet nem mondhatok cső-döt.
Csődör vagyok! Egy falu bikája! Nem tudnak nekem ellenállni!
Övsömör
Szüksége van – vágyik a kapcsolatokra, de félelme és bizalmatlansá-ga megakadályozza ebben. Érzelmi 22-es csapdája.
Miért érzi úgy, hogy mindenki kihasználja, be akarja csapni?
Kik azok, akikkel nem akar kapcsolatot teremteni?
Miért vonul vissza az emberekkel való találkozás elől?
Nem úgy érzi-e, hogy szeretné, ha többen és többet foglalkoznának önnel? Sőt családjától is elvárná, hogy többet törődjön önnel?
Miért nem érzi, hogy mindenki közeledni kíván önhöz, de ön nem engedi magához közel őket?
Miért zárja le a lelkét és a szívét?
Kivel és kikkel hadakozik? Nem szélmalomharc ez?
Miért látja mindenben csak a rosszat?
Szuggesztió
Látni akarom a világot! Beengedek magamba minden információt.
Nem utasítom el, aki közeledik felém.
Kinyitom a szemem, a szívem és a fülem a világ előtt.
Mindenkit igyekszem megérteni és beengedni a lelkembe.
Meglátom és érzékelem a valóságot.
Érzelmemet alárendelem a valóságnak. Nem élek illúziókban.
Elfogadok mindenkit olyannak, amilyen.
Vagyok, aki vagyok, és az is akarok lenni, aki vagyok!
Szeretem önmagamat, és szeretek mindenkit.
Nincs ellenségem. Mindenki szeretettel van irántam
Szívemben béke van. Béke... béke... béke...
Pajzsmirigy túltengés
Eléfojtott agresszív és elutasító érzelmek. Túlfokozott belső aktivitás, riadókészültség. Állandó harci készültség.
Miért fojtja magába indulatait?
Ki tiltja meg önnek, hogy kiélje vágyait, érzelmeit?
Kisgyermekkorban szülői tiltásokat kapott-e vágyai kiélésének el-fojtására?
Mióta van magányosság-érzete? Miért érzi úgy, hogy környezete magára hagyja, nem törődik önnel?
Úgy érzi, hogy elnyomja környezete?
Miért nem törekszik önállóságra? Kik akadályozzák önállósági tö-rekvéseit?
Úgy érzi, hogy senki sem érti meg? Miért?
Miért érez kényszert arra, hogy mások felett anyáskodjék?
Sokszor süllyedt depresszióba?
Szuggesztió
Merje vállalni önmagát!
A testemet, a lelkemet, a gondolataimat vállalom!
Merem élni az életemet.
Nem igazítom cselekvéseimet mindig a környezet kényelméhez és véleményéhez. Nem leszek többé alattvaló, kis szürke egér.
Vállalom a kitörést, bátran szembenézek sorsommal.
Megmutatom valós énemet – merem kiélni vágyaimat.
Tudom, vallom és kimondom: Én, én vagyok! Vagyok, aki vagyok! Senki sem mondhatja meg többé, hogy milyen legyek! Én én va-gyok! Én így szeretem magam, ahogy és amilyen vagyok.
Szeretem és vállalom önmagam, erényeimmel és hibáimmal együtt.
Prosztatabántalmak
Belső szorongás jele. Képtelen megtenni, amit akar. Többé nem tudja megállni a helyét, nem tud az elvárásoknak megfelelni.
Mióta érzi úgy, hogy nem felel meg az elvárásoknak?
Mi volt az az esemény, amikor rádöbbent, hogy nem tud a kívánal-maknak megfelelni?
Mióta érzi úgy, hogy sem szexuális téren, sem máshol nem állja meg a helyét? Bántja ez önt?
Miért akarja mindenáron a férfi szerepét játszani, amikor nem megy a dolog?
Miért nem tud beletörődni abba, hogy eljárt az idő, és sem szexuáli-san sem más vonatkozásban nem vonzó. Mi bántja e téren? Gúnyolja valaki ezért, vagy csak saját magát rágja emiatt?
Mi kényszeríti bele szerepébe?
Miért rendeli magát és énjét alá az elvárásoknak?
Szuggesztió
Az vagyok, aki vagyok. Azt csinálom, amire képes vagyok.
Senki sem várhat tőlem többet, mint amire képes vagyok, de amit meg tudok csinálni, azt jól csinálom.
Férfi vagyok, akkor is, ha kisebb a libidóm.
Megállom a helyemet minden téren és minden időben.
Saját önvalóm a mércém. Senkihez nem akarom mérni magamat.
A magam útját járom, mert vagyok, aki vagyok, és mindig önmagam vagyok.
RÁK
Rákkeltő lelki tényezők
Önsajnálatra való hajlam, múltbeli sérelmek felhánytorgatása. Képtelen önmaga elengedésére. Nem tudnak emberi kapcsolatokat létesíteni, sem fenntartani. Önértékelési zavar, úgy érzik, társaik nem fogadják el és kirekesztik őket (gyermekkorra nyúlik vissza).
Kritériumok:
1. A rákos megbetegedést mindig személyes, feldolgozatlan tragédia idézi elő, mely az egyén belső elszigeltelését vonja maga után.
2. A személyes tragédia jellege szerint:
Emlőrák: A partnerkapcsolat szellemi, lelki téren zavart.
Hörgőrák: Lelki, partnerkapcsolati zavar: feleség, gyerek, rokon,
munkatárs.
Méhnyakrák: Szexuális konfliktusok.
Tüdőrák: Halálfélelem
Gyomor- bélrák: Képtelen megemészteni azt a problémát, amivel naponta szembekerül.
Mi a teendő?
Fel kell dolgozni a betegséget kiváltó problémát. Visszavezetni ko-rábbi életébe, és szembesíteni a problémákkal.
Kifolyatás, tudattisztítás.
Immunrendszer megerősítése pozitív szuggesztióval.
Szuggesztió
Képzelje el, hogy a fehérvérsejtek megtámadják és elpusztítják a tu-mort. Egyre kisebb és kisebb a daganat.
Érzem, hogy napról napra kisebb a daganat. A daganat egyre jobban zsugorodik.
Napról napra jobban érzem magam.
Érzem, hogy testem képes legyőzni a kórt. Bízom önmagamban.
Reuma
Agresszív impulzusok, felgyülemlett düh, méreg, agresszió, bosszú-vágy, belső gátlások.
Gyermekkorában kik gátolták a kibontakozásban?
Sokszor kellet a dühét visszafojtani? Mondjon el, idézzen fel egy esetet, amikor önre kényszerítettek valamit, s a visszafojtott dühtől megbetegedett. Emlékszik ilyenre?
Mióta fojtja el érzelmeit? Miért nem tud felszabadult lenni?
Nem érzi-e úgy, hogy betokosodott a lelke?
Milyen keserű élményt, tapasztalatot cipel magában?
Milyen napi gondot, bánatot, dühö9t fojt el nap mint nap?
Miért kritizál mindent?
Miért él magában bosszúvágy, és ki ellen irányul?
Miért nem mer önmaga hibáival szembenézni, s önmaga kritikusa lenni? Fél lerombolni énképét?
Szuggesztió
Nem ragaszkodom többé a rigolyáimhoz. – Feladom a régi, rossz énemet. Kicserélem énemet egy jobbra, s a rossz énemet egy doboz-ba zárva a semmibe hullajtom.
Nyájas vagyok és előzékeny, semmin sem bosszankodom.
Senkit sem ócsárolok, mindenkit megértek és elfogadok. Mindenki olyan, amilyen. Én is olyan vagyok, amilyen vagyok, de vagyok, aki vagyok. És én én vagyok, és így van jól. Jól érzem magamat a bő-römben.
Beismerem, ha hibázom, s nem okolok másokat az én bajaimért. Mindenkit szeretek, beleértve magamat is.
Én én vagyok, mindenkivel azonos vagyok, ezért mindenkivel azo-nosulni akarok és tudok... olyan vagyok, mint mások, és a mások olyanok, mint én vagyok. – Nincs köztem és mások között különb-ség. Azonosak vagyunk, emberek vagyunk, és a szeretet mozgatja tetteinket. Mindenkit szeretünk, és akkor minket is szeret mindenki. Mindenkinek megbocsátok, és nekem is megbocsátanak.
Úgy legyen!
|
Ideje: Augusztus 12, péntek, 07:49:07 - bogumil
|
|
| |
|
Vissza Rovathoz
 |
|
|
|
|
| "Kérdésfeltevés testi- lelki bajok esetén" | Belépés/Regisztráció | 0 hozzászólás |
|
| | Minden hozzászólás a beküldő tulajdona. Nem feltétlenül értünk egyet velük, és nem vállalhatunk felelősséget a hozzászólások tartalmáért. |
|
|
|
|
|
|
